食欲の秋

うーん結構やばい。食欲が抑えられない。

一時は66kgまで落ちた体重も、今では73kg。どうにか増加を抑えようとしているのだが、以前はあれだけ我慢できた空腹が、今は本当に我慢できない。

それどころか、最近では深夜のビールが我慢できない。それほどストレスが溜まっている訳でもないのに、なぜか深夜になると缶ビールを開けている自分がいる。あまつさえ袋麺を開けてインスタントラーメンを作ったり、弁当をレンチンしてたりする訳だ。レコーディングダイエットも再開しているのだが、それでも押さえられないのはどういうことだろう？

自転車には乗ってるんだけどねぇ。
何か早急に対策を考えなければ・・・。